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【汇总】家里自己做的冰糖桂花糯米藕 为什么说绿茶加冰糖可以治疗咽喉炎ï¼?/h1>

来源ï¼?a href='http://www.nhazaf.com/news/176.html'>http://www.nhazaf.com/news/176.html    å‘布时间 : 2016-06-14

我公司是国内提供多晶体冰ç³?50g、价æ ?销å”?批发等产品和服务的知名公司,之前也为大家介绍过一些相关的内容,今天就再来学习ä¸?家里自己做的冰糖桂花糯米è—?为什么说绿茶加冰糖可以治疗咽喉炎ï¼?

【汇总】家里自己做的冰糖桂花糯米藕 为什么说绿茶加冰糖可以治疗咽喉炎ï¼? src=

今天小编推荐的是一道有关于冰糖的冰糖桂花糯米藕,老少皆宜,可以做好了给家人吃ã€?/p>

做菜时要用的食材用料ï¼?/p>

è—?节、糯米适量、干桂花1克、冰ç³?10克ã€?/p>

操作方法ï¼?/p>

1.将糯米洗净,控干水份备用,将藕洗净,在近藕节处切下一小块做盖å­?/p>

2.将藕孔冲洗干净,将糯米塞入藕孔中,边塞边磕打一下藕

3.装满米后,将切下来的盖子放回原处,用牙签深入固定

4.将藕放入锅中,加足量水没过藕,大火烧开后,转小ç?0分钟

5.放入冰糖、干桂花,小火,2小时

6¡£å°†ç…®å¥½çš„藕切片,即可食用

菜谱小贴士:

1、选材的时候要挑选两头都带有藕节的藕

2、要选短粗圆滚滚的藕,这样的藕孔眼大,塞米容易ã€?/p>

3、糯米无需浸泡,淘洗干净即可用,这样能使米更紧实ã€?/p>

4、煮的时间要久一点才会更入味软糯

5、还可以将切好的糯米藕用油两面煎黄,吃时再撒上些红糖ã€?/p>

6、还可以将切好的藕撒上红糖入蒸锅稍蒸,红糖溶化即可起锅,这种吃法更适合老人和孩子ã€?/p>

7、上述做法同样适用于高压锅ï¼?/p>

8、如果不喜冰糖,可改用红糖,藕的颜色会加æ·?/p>

9、煮完藕的汤别扔了,过滤后加上剩余的糯米,再加上其它米类熬成粥,同样很美味ã€?/p>

健康功效ï¼?/p>

藕:止泻、健脾、生è‚?/p>

糯米:补中益气、健脾止泻、解æ¯?/p>

冰糖:和胃、健脾、润肺止å’?/p>

冰糖做出来的粥类或者汤水类大多都是健胃或者暖胃或者对身体有缓和性作用的,大家可以在家做着来吃一吃,既对身体健康有帮助冰糖,家里自己做的冰糖桂花糯米藕也对平日里的空闲时光有了一份消遣ã€?/p>

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绿茶加冰糖治疗咽喉炎

很多人都会质疑一个问题,普通的一杯绿茶,在加点冰糖就可以缓解我得咽炎,怎么可能,花了那么多钱都不见好,一杯绿茶就给我解决了?有什么道理吗?其实,咽喉炎的发生主要是由肺肾阴亏、阴虚火旺、虚火上升或外感风热、热毒灼伤咽喉所致。绿茶性凉,具有生津止渴、清热解毒的作用;冰糖性平偏凉,具有补中益气、养阴润肺、止咳化痰的功效ã€?/p>

此外,冰糖也常被加在中药中用来引出药效。二者搭配着喝,能让绿茶清热解毒的功效充分发挥,减缓咽喉疼痛,还可以发挥其养阴润肺、生津的作用,以改善咽喉局部的干燥、不适感。此外,在所有的糖中,冰糖的滋补作用最强,其补益作用可提高人体免疫力,从根本上增强人体对抗咽喉炎的能力ã€?/p>

因此,急慢性咽喉炎患者不妨在喝绿茶时加点冰糖。但为避免引起血糖升高,糖尿病患者忌服。在所有的糖中,冰糖的滋补作用最强,其补益作用可提高人体免疫力,从根本上增强人体对抗咽喉炎的能力。因此,急慢性咽喉炎患者不妨在喝绿茶时加点冰糖。但为避免引起血糖升高,糖尿病患者忌服ã€?/p>

除了经常喝点冰糖绿茶外,咽喉炎患者在日常饮食中还应注意以下几点第一,应以凉性和平性食物为主,少食或不食大蒜、辣椒、白酒等刺激性食物。因为这些食物容易诱发或加重黏膜充血,这对咽喉无异于火上加油ã€?/p>

第二,多吃一些具有清热、生津作用的新鲜蔬菜水果,如梨、甘蔗、西瓜、萝卜、丝瓜、无花果、荸荠、藕、冬瓜、香蕉、百合等ã€?/p>

第三,适度增加蛋白质的摄入,以提高人体的免疫力。人体免疫力的高低与咽喉炎的复发有着直接关系,因此患者应适当增加鱼类、虾、肉类、奶类等优质蛋白的摄入量。在补充蛋白质时要注意少吃羊肉、狗肉等过于温热的食物,否则容易加重咽喉不适的症状ã€?

特别提醒:冰糖和绿茶搭配在一起喝能够起到清热解毒的功效,不仅可以减缓咽喉疼痛,还可以发挥其养阴润肺、生津的作用,以改善咽喉局部的干燥、不适感。此外,在所有的糖中,冰糖的滋补作用最强,其补益作用可提高人体免疫力,从根本上增强人体对抗咽喉炎的能力。因此,急慢性咽喉炎患者不妨在喝绿茶时加点冰糖。但为避免引起血糖升高,糖尿病患者忌服ã€?/p>

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